Decálogo de una relación de pareja
sana
1. Comunicación asertiva: Hablar con claridad y respeto,
expresando necesidades sin atacar.
2. Respeto
mutuo: Aceptar a
la otra persona tal como es, sin intentar cambiarla.
3. Confianza
sólida: Mantener la
honestidad y la transparencia para crear un espacio seguro.
4. Trabajo
en equipo: Actuar como
aliados y tomar decisiones pensando en el bienestar común.
5. Gestión
de conflictos: Aceptar los
desacuerdos y buscar soluciones sin buscar culpables.
6. Tiempo de
calidad: Dedicar
espacios tanto a la intimidad en pareja como a las actividades individuales.
7. Empatía y
validación: Esforzarse
por entender los sentimientos y puntos de vista del otro.
8.
Admiración y gratitud: Reconocer y elogiar los detalles y esfuerzos diarios de la pareja.
9. Intimidad
y afecto: Cuidar el
contacto físico y la complicidad emocional de forma constante.
10. Proyecto
común: Compartir
valores, ilusiones y metas a largo plazo manteniendo la individualidad.
